Fatty Liver मुळे तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो का, तज्ञ काय म्हणतात?

तज्ज्ञांच्या मते, फॅटी लिव्हरची समस्या वाढल्यास यकृताचा कर्करोगही होऊ शकतो. जर एखाद्या व्यक्तीचे यकृत योग्यरित्या काम करत नसेल, तर शरीरातील चरबी आणि प्रथिने कोलेस्टेरॉल किंवा एलडीएल (लो डेन्सिटी लिपोप्रोटीन) म्हणजेच खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवू शकतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

यकृतामुळे हृदयविकाराचा धोका कसा वाढतो?

यकृत प्रत्यारोपणातील तज्ज्ञ डॉ.रवी यांनी सांगितले की, यकृताची समस्या हृदयावर सर्वाधिक परिणाम करतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. चरबीचे ऊर्जेत रूपांतर करण्यात आणि आवश्यक प्रथिने तयार करण्यात यकृत महत्त्वाची भूमिका बजावते, जे संतुलित हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली राखण्यासाठी आवश्यक आहे.

वाचा >> Rajiv Gandhi Life Story: व्हायचं होतं पायलट, पण बनले पंतप्रधान; कशी झाली होती राजकारणात एन्ट्री?

नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर किंवा क्रॉनिक लिव्हर यासारख्या परिस्थितींमुळे यकृताचे नुकसान झाल्यास, ते लिपिड पचन प्रक्रिया मंद करते, ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉल आणि ट्रायग्लिसराइड्सची पातळी वाढते. लिपिड चयापचयातील असंतुलन एथेरोस्क्लेरोसिसला जन्म देते. त्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा येतो आणि हृदयविकाराचा झटका येतो.

फॅटी लिव्हरचा त्रास असेल, तर…

1) वजन संतुलित ठेवा

फॅटी लिव्हर लठ्ठपणामुळे होऊ शकते. जर तुम्हाला फॅटी लिव्हरचा धोका कमी करायचा असेल तर तुमचे वजन कमी करा. वजन कमी करण्यासाठी नियमित व्यायाम करा, जंक फूडपासून दूर रहा आणि निरोगी आहाराचे पालन करा.

2) अल्कोहोलचे सेवन मर्यादित करा

जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने फॅटी लिव्हर रोग होऊ शकतो. जर तुम्हाला फॅटी लिव्हर असेल तर अल्कोहोलचा वापर टाळणे किंवा मर्यादित करणे फार महत्वाचे आहे.

3) आरोग्य संतुलित करा

जर तुम्हाला मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि उच्च रक्तदाब यांसारख्या आरोग्याच्या समस्या असतील तर त्या संतुलित ठेवण्याचा प्रयत्न करा. लक्षात ठेवा, फॅटी लिव्हर तुमची समस्या अशा प्रकारे वाढवू शकते.

वाचा >> History of Pav Bhaji : मुंबईत पावभाजी कशी बनली फेमस स्ट्रीट फूड? आहे अमेरिका कनेक्शन

4) सकस आहार घ्या

आपल्या आहारातून शुद्ध मिठाई आणि साखर कमी करा. आहारात निरोगी गोष्टींचा समावेश करा म्हणजे ज्यात फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य, पातळ प्रथिने आणि निरोगी चरबी यांचा समावेश आहे.

5) अनावश्यक औषधे टाळा

सर्वप्रथम कोणतेही औषध केमिस्टच्या दुकानातून खरेदी केल्यानंतर ते स्वतः खाऊ नका. याशिवाय कोणत्याही आजारावर औषध सुरू असेल, तर त्याचा यकृतावर काही विपरीत परिणाम होईल का, हे डॉक्टरांकडून जाणून घ्या.