Photo Credit; instagram
पोटाची चरबी अन् कंबरेचा घेर झरझर वितळेल! सकाळी उठताच 'हे' पाणी घटाघटा प्या
Photo Credit; instagram
बदलती जीवनशैली आणि डाएटमुळे वजन वाढणे ही एक सामान्य समस्या बनली आहे.
Photo Credit; instagram
अशातच एक जबरदस्त उपाय म्हणजे ओव्याचे (अजवाईन) पाणी. या पाण्याच्या सेवनाने वजन कमी होऊ शकतो.
Photo Credit; instagram
ओव्याच्या पाण्यात थायमोल नावाचं तत्व असतं. पचन एंजाइम्स सक्रीय होतं. अन्न पचनाची क्रिया चांगली होते.
Photo Credit; instagram
काही रिसर्चनुसार, ओव्याचं पाणी प्यायल्याने मेटाबॉलिजम वेगवान होतं. यामुळे कॅलरी बर्न होण्यास मदत मिळते.
Photo Credit; instagram
ओव्याच्या पाण्याच्या सेवनामुळं पचनक्रिया तर सुधारतेच. पण भूखेवरही नियंत्रण राहतं.
Photo Credit; instagram
रात्रभर एक छोटा चमच ओवा एक कप पाण्यात भिजवून ठेवा. सकाळी पाणी पाच-दहा मिनिटे उकळा. रिकाम्या पोटी प्या.
Photo Credit; instagram
ओव्याचं पाणी प्यायल्याने शरीरातील अतिरिक्त चरबी वितळण्यास मदत होते.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
Numerology : काय सांगता! 'या' मुलांकाच्या लोकांचं होतं दोनदा लग्न
इथे क्लिक करा
Related Stories
Health : सगळेच म्हणतात स्प्राऊट्स खा, पण फायदा काय? जाणून घ्या...
पोटाचे टायर्स होतील गायब; फक्त 'हे' ड्रिंक्स घ्या
यूरिक Acid वाढलं की होतो प्रचंड त्रास, 'यापासून' दूर राहिल्यावर मिळतो आराम!
वर्कआउटच्या आधी आणि नंतर काय खाल्लं पाहिजे? अनंत अंबानीच्या कोचने सांगितल्या 'या' टिप्स