Photo Credit; instagram
Arrow
रात्रीच्या जेवणामुळे वाढू शकतो स्ट्रोकचा धोका; 'ही' योग्य वेळ नेहमीच पाळा!
Photo Credit; instagram
Arrow
सध्याच्या व्यस्त जीवनामुळे आपली लाइफस्टाईल अत्यंत वाईट झाली आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
खाण्याची कोणतीही निश्चित वेळ नाही. आपण कधीही काहीही खातो.
Photo Credit; instagram
Arrow
एका संशोधनानुसार, आपले आरोग्य आणि खाण्याच्या वेळेत खूप खास संबंध आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
संशोधनानुसार, जर तुम्ही रात्रीचे जेवण योग्य वेळी केले नाही तर तुम्हाला स्ट्रोक म्हणजेच पक्षाघाताचा धोका वाढतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
रात्री ९ नंतर रात्रीचे जेवण घेतल्यास हृदयरोगाचा धोका १३ टक्क्यांनी वाढतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
हा धोका दर तासाला अंदाजे ८ टक्क्यांनी वाढतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
हा धोका २८ टक्क्यांपर्यंत वाढू शकतो.
Photo Credit; instagram
Arrow
संशोधनात असेही समोर आले आहे की जर तुम्ही रात्रीचा उपवास १२ तासांपर्यंत वाढवला तर तुम्हाला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी होईल.
Photo Credit; instagram
Arrow
याशिवाय वजन आणि रक्तदाबही नियंत्रणात राहते.
Prajakta Mali चा डेनिम लुक; पहिल्या नजरेतच पडाल प्रेमात
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
पुरुषांनो! शक्ती वाढवण्यासाठी 'या' फळांच्या बियांचं करा सेवन..
सूप प्यायल्याने 7 दिवसातच कमी होतं वजन? डॉक्टरांनी सांगितलं की...
लहान बाळांची 'ही' सवय वेट लॉससाठी फायदेशीर!
जास्त दारू झाली? फक्त 'हे' उपाय करा, झटक्यात उतरेल हँगओव्हर