Photo Credit; instagram
Arrow
Weight loss साठी बेस्ट आयुर्वेदिक टिप्स!
Photo Credit; instagram
Arrow
आयुर्वेदिक पद्धतीने वजन कमी करणे हे सोपे आणि प्रभावी ठरू शकते.
Photo Credit; instagram
Arrow
चला तर मग, झटपट वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट आयुर्वेदिक टिप्स जाणून घेऊयात.
Photo Credit; instagram
Arrow
नैसर्गिकरित्या वजन कमी करण्यासाठी, आयुर्वेदानुसार, किमान 10 मिनिटे योगा, मेडिटेशन करणे महत्वाचे आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
रोज सकाळी एक मोठा ग्लास लिंबाचा रस आणि थोडे कोमट पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया मजबूत होतेच पण वजन कमी होण्यासही मदत होते.
Photo Credit; instagram
Arrow
वजन कमी करण्यासाठी, आपण दररोज 45-60 मिनिटे व्यायाम किंवा योगामध्ये गुंतवली पाहिजे ज्यामुळे शरीरात मेटाबॉलिजम वाढते.
Photo Credit; instagram
Arrow
आयुर्वेद नेहमी निरोगी आणि सातत्यपूर्ण खाण्याची शिफारस करतो. दिवसातून तीन वेळा पौष्टिक आहार घ्या.
Photo Credit; instagram
Arrow
खाल्ल्यानंतर आपल्याला सहसा सुस्ती वाटते. यामुळे पचन प्रक्रियेला गती देण्यासाठी चालायला जा.
Weight Loss साठी 'या' एका गोष्टीने बनवा 6 चमचमीत पदार्थ
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
'या' व्हिटॅमिनचं थेट मेंदूशी कनेक्शन; दुर्लक्ष केलं, तर...
'या' लोकांनी चुकूनही खाऊ नयेत जांभूळ, नाहीतर...
Breast Cancer: ही लक्षणे दिसत असतील लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
पाणी पिण्याची ही वेळ पाळाल तर BP, लठ्ठपणा कायमचा राहील दूर!