Photo Credit; instagram
उन्हाळ्यात आपण दिवसातून किती ग्लास प्यावे?
Photo Credit; instagram
पाणी आपल्यासाठी अमृताप्रमाणे आहे. त्याशिवाय आपण जगू शकत नाही.
Photo Credit; instagram
आपल्या शरीराचे कार्य योग्य पद्धतीने होण्यासाठी पाणी महत्त्वाची भूमिका बजावते.
Photo Credit; instagram
डॉक्टर देखील आपल्याला नेहमी शक्य तितके जास्त पाणी पिण्याचा सल्ला देतात.
Photo Credit; instagram
पाणी केवळ आपल्या शरीराला हायड्रेट ठेवत नाही तर शरीराला इतर अनेक आरोग्यदायी फायदे देखील देते.
Photo Credit; instagram
आपण दिवसातून किमान 2-3 लिटर पाणी प्यावे. म्हणजेच किमान 7-8 ग्लास पाणी प्यावं.
Photo Credit; instagram
उन्हाळ्यात आपल्याला शरीरात थकवा, पोटदुखी , बद्धकोष्ठता अशा अनेक समस्या जाणवू शकतात, या सर्व समस्यांवर एकच उपाय आहे ते म्हणजे पाणी पिणे.
Photo Credit; instagram
पाणी पिण्याने मेंदूला काम करण्यास मदत होते आणि शरीरात चपळता येते.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
पुरूषांमधील 'हे' 3 गुण, महिलांना करतात प्रचंड आकर्षित!
इथे क्लिक करा
Related Stories
Health: बीट खाल्ल्याने खरंच रक्त वाढतं का?
'या' लोकांनी चुकूनही खाऊ नयेत जांभूळ, नाहीतर...
Breast Cancer: ही लक्षणे दिसत असतील लगेच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या
पाणी पिण्याची ही वेळ पाळाल तर BP, लठ्ठपणा कायमचा राहील दूर!