Photo Credit; instagram

तुम्ही चुकीच्या पद्धतीने सफरचंद खाता का? सफरचंदातला सर्वोत्तम मार्ग कोणता? जाणून घ्या.

Photo Credit; instagram

सफरचंदमध्ये पेक्टिन ॲसिड असतं, ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जातं.

Photo Credit; instagram

त्यात क्वेर्सेटिन नावाचा फ्लेव्होनॉइड देखील असतो, तो अँटीऑक्सिडंट आणि उष्णता कमी करण्याचं काम करतो.

Photo Credit; instagram

सफरचंदाच्या सेवनानं बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळण्यास मदत होते. तसंच खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करतं.

Photo Credit; instagram

खाण्यासाठी कोणत्या प्रकारचे सफरचंद निवडावं आणि ते कसं खावं जाणून घेऊ.

Photo Credit; instagram

सफरचंद खाण्यासाठी, आधी सफरचंद चांगलं धुवा आणि नंतर ते खा. धुतल्याशिवाय खाणं योग्य नाही.

Photo Credit; instagram

सफरचंद नेहमी त्याच्या सालेसोबतच खावं. बरेच लोक सफरचंदाची साल काढून खातात. हे अजिबात करू नये.

Photo Credit; instagram

सफरचंदाच्या सालीमध्येच अनेक प्रकारचे पोषक घटक असतात.  साल काढून खाल्ल्यानं विशेष फायदा होत नाही.

पुढील वेब स्टोरी

Numerology : 'या' मुलांकाच्या लोकांवर असते भगवान शंकराची कृपा! नशिबच चमकतं..

इथे क्लिक करा
Related Stories

Health : ग्लुकोज कमी झाल्यानं होतात तुम्हाला 'हे' त्रास, करू नका दुर्लक्ष Weight Loss: 'या' 7 भाज्यांमुळे तुमची चरबी झटपट वितळेल! अशा लोकांनी चुकूनही खाऊ नयेत काळे चने, नेमकं कारण काय? जाणून घ्या आंब्यात काय आहे एवढं 'खास' की लोकं...