फिट राहायचं, मग नाश्त्यामध्ये 'हे' हेल्दी-चमचमीत पदार्थ हवेच!

बहुतेक लोक नाश्त्यामध्ये ब्रेड, बटर, सेरेल आणि दूध यांचा समावेश करतात.  

नाश्त्यामध्ये तुपाचा समावेश करणे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकते.