Photo Credit; instagram
या 4 गोष्टी यकृतासाठी विषापेक्षा कमी नाहीत...
Photo Credit; instagram
यकृत शरीरातील सर्वात महत्त्वाचा अवयव आहे. जे रक्त फिल्टर करण्याचं, विषारी पदार्थ काढून टाकण्याचं काम करतं.
Photo Credit; instagram
पण काही खाण्याच्या सवयी आहेत ज्या यकृताला हळूहळू नष्ट करू शकतात. यकृतासाठी या गोष्टी विषापेक्षा कमी नाहीत.
Photo Credit; instagram
जर तुम्हाला तुमचं यकृत निरोगी ठेवायचं असेल, तर या गोष्टींपासून ताबडतोब दूर रहा.
Photo Credit; instagram
अल्कोहोल थेट यकृतावर हल्ला करतं आणि फॅटी लिव्हर, सिरोसिस सारखे गंभीर आजार निर्माण करतं.
Photo Credit; instagram
अल्कोहोल यकृताच्या पेशींना नुकसान करते आणि डिटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेत व्यत्यय आणते.
Photo Credit; instagram
जंक फूड, डीप फ्राईड स्नॅक्समध्ये ट्रान्स फॅट्स असतात, जे यकृतात चरबी जमा करतात.
Photo Credit; instagram
प्रक्रिया केलेलं अन्न आणि पॅकेज्ड स्नॅक्समध्ये जास्त मीठ असतं, ज्यामुळे यकृतावर दबाव वाढतो आणि जळजळ होते.
Photo Credit; instagram
साखर यकृतासाठी चांगली मानली असते. सॉफ्ट ड्रिंक्स, मिठाई, मिष्टान्न यासारख्या गोष्टी टाळाव्यात.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
Sonali Kulkarni: मिटून हे डोळे... सोनालीने अख्खं मार्केट केलं घायाळ!
इथे क्लिक करा
Related Stories
रिकाम्या पोटी चहा-बिस्किट खाताय? कधीच करू नका अशी चूक, नाहीतर...
'असे' खा बदाम; मिळतील बरेच आरोग्यदायी फायदे
सुटलेल्या पोटावरची चरबी जळून जाईल, 'बदामाच्या' दुधाची कमालच भारी!
वजन कमी करण्यासाठी बॉलच्या मदतीने करा हे व्यायाम