Photo Credit; instagram
सगळेच म्हणतात स्प्राऊट्स खा, पण फायदा काय? जाणून घ्या...
Photo Credit; instagram
चांगलं आरोग्य निरोगी नाश्त्यापासूनसुरू होतं. मोड आलेले धान्य हा सर्वोत्तम पर्यायांपैकी एक आहे.
Photo Credit; instagram
नाश्त्यात मोड आलेले धान्य समाविष्ट केल्यानं शरीराला पोषक तत्वं मिळतात. दिवसभर सक्रिय राहण्यास मदत होते.
Photo Credit; instagram
पचन सुधारतं: स्प्राऊट्समध्ये फायबर जास्त असतं. ते बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून मुक्त करतं. पचनसंस्था सुधारतं.
Photo Credit; instagram
वजन : उच्च फायबर असलेले स्प्राऊट्स पोट भरलेलं ठेवतात. त्यामुळे जास्त खाण्याची गरज पडत नाही. वजन वाढत नाही.
Photo Credit; instagram
रोगप्रतिकारशक्ती : व्हिटॅमिन सी, ए आणि अँटीऑक्सिडंट्स शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात.
Photo Credit; instagram
रक्तातील साखर : स्प्राऊट्समध्ये कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असतो. ते मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी फायदेशीर ठरतं.
Photo Credit; instagram
त्वचा आणि केस : अंकुरांमध्ये असलेले झिंक, लोह आणि जीवनसत्त्वे त्वचा चमकदार आणि केस मजबूत बनवतात.
Photo Credit; instagram
ऊर्जा मिळवा: प्रथिने, लोह आणि बी-जीवनसत्त्वांनी समृद्ध असलेले अंकुर दिवसभर तुम्हाला ऊर्जावान ठेवतात.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
पोटाचे टायर्स होतील गायब; फक्त 'हे' ड्रिंक्स घ्या
इथे क्लिक करा
Related Stories
पुरुषांनो! शक्ती वाढवण्यासाठी 'या' फळांच्या बियांचं करा सेवन..
झोपेतच करता येईल वेट लॉस... 'हे' फॅट बर्निंग ड्रिंक्स ठरतील कमालीचे
वॉकिंगचा 6-6-6 रूल; फिट राहण्याचा सोपा फॉर्म्यूला
पाण्यात फक्त 'हे' टाकून प्या! पोटाची चरबी होईल कमी अन्...