'ही' 5 पानं आहेत दीर्घायुष्याचं वरदान!

आपले पूर्वज निसर्गाच्या सानिध्यात राहायचे आणि वनस्पतींपासून जास्त  शाकाहार करायचे. यामुळे ते दीर्घकाळ निरोगी जीवन जगले.

सकाळी काही झाडांच्या पानांचे सेवन करणे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. अशाच ५ पानांबद्दल जाणून घेऊयात.

कढीपत्त्याशिवाय जेवण अपूर्ण आहे. रिकाम्या पोटी तो खाल्ल्याने रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहते.

सेलेरीच्या पानांच्या सेवनाने अपचनाची समस्या दूर होते. रिकाम्या पोटी या पानांचे सेवन करा.

तुळशीची पानं सकाळी रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते, ज्यामुळे आजार दूर राहतात. रक्तही स्वच्छ राहते.

पुढील वेब स्टोरी

पुढील वेब स्टोरी