Photo Credit; instagram
पैशाचं बंडल भिरकावणारी करारी IAS, ही रणरागिणी नेमकी आहे तरी कोण?
Photo Credit; instagram
मणुक्यात अँटीऑक्सीडंट्स, आयर्न आणि फायबर असतं. दररोज मणुके खाल्ल्याने पुरुषांच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो?
Photo Credit; instagram
मणुके टेस्टोस्टोरोन हार्मोनला संतुलित ठेवतं. यामुळे पुरुषांच्या फर्टिलिटीत आणि लैंगिक क्षमतेत सुधारणा होते.
Photo Credit; instagram
यामध्ये असलेलं पॉलीफेनोल्स आणि आयर्न ब्लड सर्क्युलेशनला चांगलं ठेवतं. यामुळे स्टॅमिना आणि उर्जा वाढते.
Photo Credit; instagram
मणुक्यात नैसर्गिक साखर आणि फायबर असल्याने पचनक्रिया मजबूत होते. यामुळे अॅसिडिटी आणि कब्जची समस्या कमी होते.
Photo Credit; instagram
रोज 4-5 मणुके खाल्ल्याने हाडे मजबूत होतात. कारण यामध्ये कॅल्शियम आणि बोरॉन मोठ्या प्रमाणात असतं.
Photo Credit; instagram
मणुक्याचं सेवनामुळे हृदयाचं आरोग्य चांगलं राहतं. तसच शरीरातील बॅड कोलेस्ट्रॉल (LDL) कमी होतं.
Photo Credit; instagram
दररोज भिजवलेले मणुके खाल्ल्याने मेमरी पॉवर वाढते. यामुळे तणाव आणि डिप्रेशन कमी होतं.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
Numerology : काय सांगता! 'या' मुलांकाच्या लोकांचा कधीच होत नाही ब्रेकअप?
इथे क्लिक करा
Related Stories
पावसाळ्यात आरोग्याची चिंताच नाही... दररोज 'या' बिया खा
'हे' 3 ड्रायफ्रूट्स खा... शरीर राहील आतून थंड, कसं कराल सेवन?
ग्रीक दही खाल्ल्याने खरंच चरबी झरझर वितळते?
सकाळी रिकाम्या पोटी चुकूनही खाऊ नका 'हे' पदार्थ; होईल मोठं नुकसान...