Photo Credit; instagram
Arrow
अभिनेत्रीसारखी Fit आणि टोन्ड फिगर पाहिजे मग, तुम्हाला 'हे' करायलाच हवं!
Photo Credit; instagram
Arrow
टीव्ही अभिनेत्री शीन दासच्या फिटनेस आणि डाएट प्लानवर एक नजर टाकूया. ती फिट आणि निरोगी शरीरासाठी काय करते जाणून घेऊया.
Photo Credit; instagram
Arrow
शीन दास तिच्या रूटीनमध्ये विविध व्यायामांचा समावेश करते. तिच्या वर्कआउट्समध्ये कार्डिओ, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि फ्लेक्सिबिलीटी व्यायाम आहेत.
Photo Credit; instagram
Arrow
कॅलरी बर्न करण्यासाठी आणि हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी व्यायाम महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
शीन दास तिच्या रूटीनमध्ये धावणे, सायकल चालवणे आणि नृत्य करणे यासारख्या अॅक्टिव्हिटींचा समावेश करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
मेटाबॉलिझम वाढवण्यासाठी आणि कॅलरी बर्न करण्यासाठी ती वेट लिफ्टिंग यासारखे प्रशिक्षण घेते.
Photo Credit; instagram
Arrow
पोर्शन कंट्रोल हा शीनच्या डाएट प्लानचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.
Photo Credit; instagram
Arrow
शीन प्रक्रिया केलेल्या आणि साखरयुक्त पदार्थांचे सेवन मर्यादित करते. त्याऐवजी, ती प्रक्रिया न केलेले अन्न निवडते.
रणबीरने रश्मीकाचं मोडलं टॉप सीक्रेट; सांगितलं कुणाला करतेय डेट!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Skin Tips: चेहऱ्यावर हवाय चमकदार ग्लो? मग, हे ट्राय करूनच पाहा..
कोण आहे Aanvi Kamdar?, जग फिरली अन्...
हार्दिक पांड्याची पत्नी नताशाने सांगितलं 'ते' गुपित!
Belly Fat घटवण्यासाठी 'हे' 6 मसाले ठरतील गुणकारी!