Photo Credit; instagram

चिया सीड्स खाण्याचे फायदेच नाही तर तोटेही! चुकूनही खाऊ नये 'या' लोकांनी...

Photo Credit; instagram

आजकाल लोक त्यांच्या आरोग्याबाबत खूप जागृत असल्याचे दिसते. 

Photo Credit; instagram

लोक चिया सीड्सचे सेवन फायदेशीर मानतात आणि म्हणूनच त्यांचा आहारात समावेश करतात.

Photo Credit; instagram

पण याचे काही दुष्परिणामही आहेत. याबाबत जाणून घेऊया.

Photo Credit; instagram

चिया सीड्समध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते परंतु त्याचे जास्त सेवन केल्याने गॅस आणि ब्लोटिंगची समस्या वाढते.

Photo Credit; instagram

ज्या लोकांना उच्च रक्तदाब आहे त्यांनी ते मर्यादित प्रमाणात सेवन करावे कारण त्यात फॅटी ऍसिड असतात जे रक्त पातळ करतात, ज्यामुळे तुमचा रक्तदाब कमी होतो.

Photo Credit; instagram

चिया सीड्स योग्य प्रमाणात खा अन्यथा ॲनाफिलेक्सिस सारखी धोकादायक स्थिती निर्माण होऊ शकते.

Photo Credit; instagram

काही लोकांना याची ॲलर्जी देखील असू शकते ज्यामुळे उलट्या, मळमळ, जुलाब आणि जीभ आणि ओठांवर खाज येण्याची समस्या वाढते. 

पुढील वेब स्टोरी

आशिक आवारा! 'या' मुलांच्या असतात अनेक गर्लफ्रेंड!

इथे क्लिक करा
Related Stories

Radix Number : 'या' जन्मतारखेचे लोक असतात बुद्धिमान आणि हुशार कर्वी फिगरच्या मुलींचं हे आहे खास गुपित, तुम्हालाही... Radix Number : 'या' तारखेला जन्मलेल्या मुलांच्या आयुष्यात पैसाच पैसा येतो! एका दिवसात किती वेळा जेवलं पाहिजे माहितीये का?