Photo Credit; instagram

Arrow

दोन मुलांची आई, देशमुखांची सून Genelia च्या फिटनेसचं काय आहे सिक्रेट?

Photo Credit; instagram

Arrow

जेनेलिया डिसूजा ही बॉलिवूडमधील फिट आणि सुंदर अभिनेत्रींपैकी एक आहे. 

Photo Credit; instagram

Arrow

ती तिच्या आहाराबाबतही खूप जागरूक आहे. ती 35 वर्षांची असून दोन मुलांची आई आहे.

Photo Credit; instagram

Arrow

पण जेनेलियाने स्वत:ला व्यवस्थित मेन्टेन ठेवलंय. काही काळापूर्वी तिने चित्रपटांमध्येही पुनरागमन केले.

Photo Credit; instagram

Arrow

ती फिट राहण्यासाठी कोणता आहार घेते आणि कोणत्या प्रकारचे वर्कआउट रूटीन फॉलो करते हे जाणून घेऊयात.

Photo Credit; instagram

Arrow

जेनेलिया तिच्या आहारात हंगामी फळे आणि भाज्यांचा समावेश करते. 

Photo Credit; instagram

Arrow

तिचं असं मत आहे की, एकाच वेळी पोटभर जेवण करण्याऐवजी दर 2 तासांनी काहीतरी खावं. 

Photo Credit; instagram

Arrow

जेनेलियाला नाश्त्यात साऊथ इंडियन पदार्थ खायला आवडतात आणि रात्रीच्या जेवणात ती कार्ब्स टाळते. 

Photo Credit; instagram

Arrow

ती सकाळी उठल्यानंतर कोमट पाणी पिते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकणे महत्त्वाचे मानते .

Skin Tips: उजळ त्वचेसाठी 7 दिवस फॉलो करा फक्त 'या' 5 टिप्स!

पुढील वेब स्टोरी

इथे क्लिक करा