Photo Credit; instagram
रोज पाण्यात भिजवून खा 'हे' ड्रायफ्रूट्स! आरोग्यास मिळतात जबरदस्त फायदे
Photo Credit; instagram
ड्रायफ्रूट्स आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतात. याच्या सेवनामुळे शरीरात आवश्यक पोषक तत्व मिळतात.
Photo Credit; instagram
ज्या लोकांना इम्यूनिटी सिस्टम वाढवायची आहे आणि त्वचा सुंदर आणि मुलायम बनवायचीय, त्यांनी भिजवलेल्या मणुक्यांचं सेवन करा.
Photo Credit; instagram
मणुक्यात फायबर, पोटॅशियम आणि आयर्न मोठ्या प्रमाणात असतं. मणुक्यांच्या सेवनामुळे शरीर मजबूत बनतं.
Photo Credit; instagram
मणुक्यात मोठ्या प्रमाणात अँटीऑक्सीडंट्स, मॅग्नेशियम, व्हिटॅमीन्स, डाएटरी फायबरसह अन्य पोषक तत्व असतात.
Photo Credit; instagram
मणुक्यात कॅल्शियम, बोरॉन आणि आयर्नसारखे मिनरल्स असतात. हाडांच्या मजबूतीसाठी ते आवश्यक असतात.
Photo Credit; instagram
मणुक्याच्या पाण्यात मोठ्या प्रमाणात आयर्न असतं. यामुळे हिमोग्लोबिनचा स्तर वाढतो.
Photo Credit; instagram
मणुक्याचं पाणी शरीरातून टॉक्सिन बाहेर काढण्यास मदत करतं. यामुळे किडनीच्या कार्यक्षमतेत सुधारणा होते.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
कोलेजन बूस्ट करायचंय? फक्त 'या' 3 सवयी लावा, त्वचा बनेल सुंदर अन् टाईट
इथे क्लिक करा
Related Stories
कोणता हापूस आंबा खरा आणि कोणता खोटा.. कसं ओळखाल?
तरूण आणि हेल्दी राहायचं असेल, तर 3 सवयी ठरतील फायद्याच्या
परफ्यूम जास्त वेळ टीकत नाही? हा सोप्पा फंडा जाणून घ्या...
Sara Tendulkar: ना महागडे प्रोडक्ट्स; ना स्ट्रिक्ट डाएट... हिच्या फिटनेसचं रहस्य तरी काय?