Photo Credit; instagram

दररोज अननस खाऊन तर पाहा, दूर होतील हे मोठे आजार...

Photo Credit; instagram

अननस हे एक आरोग्यदायी फळ आहे, ज्यामध्ये शरीरासाठी फायदेशीर असलेले अनेक पोषक घटक असतात.

Photo Credit; instagram

अननसमध्ये व्हिटॅमिन सी, मॅंगनीज, फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात.

Photo Credit; instagram

अननसात ब्रोमेलेन नावाचे एंजाइम असतं, ज्याने पचन सुधारतं.  गॅस,  अपचन या समस्या दूर होतात.

Photo Credit; instagram

ब्रोमेलेनचे दाहक-विरोधी गुणधर्म जळजळ आणि सांधेदुखी कमी करण्यास मदत करू शकतात.

Photo Credit; instagram

अननसात व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असतं. त्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.

Photo Credit; instagram

अननसात पोटॅशियम, फायबर असतं, जे रक्तदाब नियंत्रित करण्यास आणि हृदयरोग रोखण्यास मदत करू शकतं.

Photo Credit; instagram

अननसात कॅलरीज कमी असतात आणि त्यात भरपूर फायबर असतं. पोट भरलेलं राहतं, वजन कमी होतं.

Photo Credit; instagram

अननसात अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे त्वचेच्या आरोग्यासाठी चांगले असतात. तरुण राहण्यास मदत करतात.

Photo Credit; instagram

अननसात व्हिटॅमिन ए आणि बीटा-कॅरोटीन असतं. डोळ्यांचं आरोग्य सुधारण्यासाठी ते महत्वाचं ठरतं.

Photo Credit; instagram

अननस खाल्ल्याने सर्दी, खोकला आणि फ्लू सारख्या श्वसनाच्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

पुढील वेब स्टोरी

'या' जन्मतारखेच्या मुली असतात खूपच LUCKY, नवऱ्याला करतात मालामाल!

इथे क्लिक करा
Related Stories

25 हजार पगार ते पाकिस्तानपर्यंतचा प्रवास.. ज्योती मल्होत्राने कशी केली हेरगिरी? IAS vs Judge: कोणाची पावर जास्त? विकास दिव्यकिर्ती यांनी काय सांगितलंय? Health : शुगर, अपचन आणि बरंच काही... शेवगा सोडवेल अनेक समस्या तुम्ही खाताय ते आंबे कार्बाईडने पिकवलेले? कसं ओळखायचं वाचा...