Photo Credit; instagram
स्वस्त मिळणारं हे ड्राय फ्रूट, पूरूषांच्या नसानसात भरेल ताकद
Photo Credit; instagram
सुका मेवा शरीरासाठी फायदेशीर असतो. त्यात पोषक तत्व असतात. ते आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहेत.
Photo Credit; instagram
पण सुकामेवा खूप महाग असतो. त्यामुळे आम्ही तुम्हाला अशा स्वस्त आणि फायदेशीर ड्रायफ्रूटबद्दल माहिती देत आहोत.
Photo Credit; instagram
या ड्रायफ्रुटचं नाव आहे खजूर. खजूर आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. त्यामध्ये पोषक घटक असतात.
Photo Credit; instagram
खजूर व्हिटॅमिन B, C'सह अनेक जीवनसत्त्वांचा स्रोत आहे. त्यात पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, झिंक, सेलेनियम ही खनिजं असतात.
Photo Credit; instagram
खजूरमध्ये भरपूर फायबर असतं, त्यामुळे ते पोटासाठी खूप चांगलं असतं. हे शरीरातील चयापचय गतिमान करतं.
Photo Credit; instagram
खजूरमुळे तुमचं पोट भरलेलं राहतं आणि त्यामुळे तुम्ही वारंवार खाणं टाळतात. परिणामी तुमचं वजनही नियंत्रणात राहतं.
Photo Credit; instagram
खजूर हे अँटिऑक्सिडंट्सचे उत्तम स्रोत आहेत जे वृद्धत्व कमी करतात.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
'या' मुलांकाच्या पोरींमुळे घरात येतो पैसाच पैसा, सुख-समृद्धीची भरभराटच होते
इथे क्लिक करा
Related Stories
20 रुपयांच्या नोटांमध्ये होणार मोठा बदल! RBI ने घेतला 'हा' मोठा निर्णय
Health : दररोज अननस खाऊन तर पाहा, दूर होतील हे मोठे आजार...
अशा लोकांनी चुकूनही खाऊ नयेत काळे चणे, नेमकं कारण काय? जाणून घ्या
Health : शुगर, अपचन आणि बरंच काही... शेवगा सोडवेल अनेक समस्या