Photo Credit; instagram

झूम बराबर झूम शराबी... किती पेग घेणं सेफ, केव्हा होतो करेक्ट कार्यक्रम?

Photo Credit; instagram

अनेकदा तुम्ही दारू पिणाऱ्यांना असे म्हणताना ऐकले असेल की भाई, मी फक्त चार पेग पितो? पण दारूचे किती पेग पिणं सुरक्षित मानले जाते माहित आहे का?

Photo Credit; instagram

माहितीनुसार, अल्कोहोल सुरक्षित नाही. त्याचे मर्यादित प्रमाण देखील कर्करोग आणि इतर रोगांचा धोका वाढवते.

Photo Credit; instagram

अमेरिकन हार्ट असोसिएशनच्या मते, महिलांसाठी एक पेग (30 मिली) आणि पुरुषांसाठी 2 पेगपेक्षा जास्त अल्कोहोल पिणे सुरक्षित मानले जात नाही.

Photo Credit; instagram

जर तुम्ही आठवड्यातून 3-4 दिवस जास्त दारू पीत असाल तर सावध व्हा. यकृतामध्ये जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने फॅटी लिव्हर किंवा लिव्हर सिरोसिस होऊ शकते.

Photo Credit; instagram

जास्त मद्यपान केल्याने उच्च रक्तदाब आणि हृदयाची अनियमित लय होण्याचा धोका वाढू शकतो.

Photo Credit; instagram

अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीच्या मते, अल्कोहोलच्या सेवनाने यकृत, स्तन, तोंड आणि घशाचा कर्करोग होण्याचा धोका वाढतो.

Photo Credit; instagram

मध्यम मद्यपान म्हणजेच दीर्घकाळ कमी मद्यपान केल्याने आरोग्याशी संबंधित अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

Photo Credit; instagram

कमी पेग पिणं म्हणजे सुरक्षित आहे असे तुम्हाला वाटेल, परंतु संशोधनात असे म्हटले आहे की अल्कोहोल न पिणे हा सर्वात सुरक्षित पर्याय आहे.

पुढील वेब स्टोरी

दारू पिणं वाईटच, जेवणाआधी आणि नंतर पेग घेणं म्हणजे...

इथे क्लिक करा
Related Stories

Navratri 2024 Day 9 Colour: आजचा रंग जांभळा, पाहा काय आहे महत्त्व? IAS टीना दाबीने हे काय केलं? आली प्रचंड चर्चेत Shweta Tiwari: या दोघींना आली लहर.. त्यांच्या फोटोंनी केलाय कहर... Radix: 'ही' जन्म तारीख म्हणजे पैसाच पैसा!