Photo Credit; instagram
महिलांनी रोज 'हे' ड्रायफ्रूट खावं, वजन कमी होईल आणि त्वचा राहील टवटवीत.
Photo Credit; instagram
सुका मेवा शरीरासाठी खूप महत्त्वाचा असतो. पण माहितीये का, एक ड्राय फ्रूट तुम्हाला तरुण ठेवण्यास मदत करतं.
Photo Credit; instagram
या ड्रायफ्रुटचं नाव बदाम आहे. बदाम हा पोषक तत्वांचा खजिना आहे.
Photo Credit; instagram
बदाममध्ये प्रथिनं, जीवनसत्त्वं, खनिजं आणि निरोगी चरबी मुबलक प्रमाणात असतात.
Photo Credit; instagram
बदाम खाल्ल्यामुळे त्वचेचं वृद्धत्व कमी होतं, असे विविध संशोधनातून समोर आलं आहे.
Photo Credit; instagram
बदामामध्ये असलेले व्हिटॅमिन ई, अँटीऑक्सिडंट आणि सुरकुत्या कमी करतात आणि त्वचेचा रंग सुधारतात.
Photo Credit; instagram
बदामामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात, जे ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.
Photo Credit; instagram
या सर्व गोष्टी सामान्य माहितीवर आधारित आहेत. त्याची अंमलबजावणी करण्यापूर्वी कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
Health : अंजीर, अक्रोडसह 'हे' ड्राय फ्रूट भिजवून खा, अशक्तपणा होईल दूर
इथे क्लिक करा
Related Stories
25 हजार पगार ते पाकिस्तानपर्यंतचा प्रवास.. ज्योती मल्होत्राने कशी केली हेरगिरी?
अशा लोकांनी चुकूनही खाऊ नयेत काळे चणे, नेमकं कारण काय? जाणून घ्या
IAS vs Judge: कोणाची पावर जास्त? विकास दिव्यकिर्ती यांनी काय सांगितलंय?
रात्रीच्या अंधारातच का केली एअर स्ट्राईक? कारण वाचून थक्कच व्हाल