त्यामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, झिंक, लोह, क्लोरोफिल, फायबर असे अनेक घटक असतात जे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.