Photo Credit; instagram
Arrow
टीव्ही अभिनेत्रीच्या Slim-Fit बॉडीचं रहस्य काय? जाणून घ्या...
Photo Credit; instagram
Arrow
फिटनेस आणि डाएटसाठी नवीना बोले या टीव्ही अभिनेत्रीच्या फिटनेस रूटीनवर एक नजर टाकूयात.
Photo Credit; instagram
Arrow
धावणे, सायकल चालवणे किंवा वेगाने चालणे यासारख्या कार्डिओ वर्कआउट्सने कॅलरी बर्न होण्यास मदत होते.
Photo Credit; instagram
Arrow
नवीना शरीराला टोन्ड ठेवण्यासाठी आणि मेटाबॉलिजम वाढवण्यासाठी वेट ट्रेनिंगवर लक्ष केंद्रित करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
मेडिटेशन करून, नवीना योगा आणि पिलेट्सचा सराव करते. हे व्यायाम फ्लेक्सिबिलिटी वाढवतात.
Photo Credit; instagram
Arrow
नविना फॅट बर्न करण्यासाठी आणि हाय मेटाबॉलिजन राखण्यासाठी HIIT वर्कआउट्स करते.
Photo Credit; instagram
Arrow
नवीना संतुलित आहाराचे पालन करते ज्यामध्ये प्रोटीन, व्होल ग्रेन, फळे, भाज्या आणि निरोगी चरबी यांचे मिश्रण समाविष्ट असते.
Photo Credit; instagram
Arrow
पोर्शन कंट्रोल करणे महत्वाचे आहे. यावर नवीना लक्ष देते आणि जास्त खाणे टाळते.
वहिनीचा बर्थडे... लाल पॅन्टसूटमध्ये अरबाजच्या शूराचा ग्लॅमरस लुक!
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
इथे क्लिक करा
Related Stories
Numerology : 'या' मुलांकाचे लोक असतात भयंकर अहंकारी...
फक्त 40 दिवस दारू बंद करा, होतील 'एवढे' फायदे...
स्वस्त मिळणारं 'हे' ड्राय फ्रूट, पुरूषांच्या नसानसात भरेल ताकद
दालचिनीच्या पाण्यात मिक्स करा 'ही' गोष्ट, आरोग्यासाठी ठरेल फायदेशीर