वयाच्या चाळीशीतही फिट आणि हिट, श्वेता तिवारीचे फिटनेस सीक्रेट काय?

श्वेता ही दोन मुलांची आई आहे. तिला 23 वर्षांची मुलगी आणि 7 वर्षांचा मुलगा आहे.

त्यामुळे जाणून घेऊयात श्वेता तिवारीच्या लाइफस्टाइल आणि डाएट रूटीनबद्दल. 

श्वेता डाएटमध्ये कार्बोहायड्रेट, प्रोटीन, तूप आणि उच्च फायबरयुक्त पदार्थांचा समावेश करण्याकडे विशेष लक्ष देते.

दुपारच्या जेवणात पराठा, पनीर भुर्जी, कोशिंबीर आणि कमी चरबीयुक्त दही खाते.

श्वेता रात्री चिकन आणि मासेसोबत पालक, टोमॅटो, काकडी यांसारख्या पौष्टिक पदार्थांचे सलाड खाते.