धडकीच भरेल! हार्ट अटॅकचा सर्वाधिक धोका 'सोमवारी' असतो, कारण...

यामागची कारणेही संशोधकांनी दिली आहेत. त्यांच्या मते, वीकेंडनंतर सोमवार हा सर्वात तणावाचा दिवस आहे. या दिवशी लोकांमध्ये कामाचा ताण जास्त असतो.

सोमवारी आलेल्या हृदयविकाराच्या झटक्यासाठी अतिरिक्त ताण आणि झोपेच्या वेळेतील बदल आहे. अशा वेळी झोपेची वेळ सुरळीत ठेवणे आणि जास्त ताण न घेणे गरजेचे आहे. 

लोक करायचे थट्टा, झनकने PCOD असूनही कसं घटवलं 23 किलो वजन?