Photo Credit; instagram

Arrow

जान्हवी कपूर आणि साराच्या कर्व्ही फिगरचं रहस्य काय?

Photo Credit; instagram

Arrow

बॉलिवूडच्या सुंदर अभिनेत्रींपैकी एक असलेल्या जान्हवी कपूर आणि सारा अली खानच्या फिटनेसची अनेकदा चर्चा होत असते. 

Photo Credit; instagram

Arrow

अभिनयाव्यतिरिक्त, जान्हवी आणि सारा विविध व्यायाम करतात आणि झिरो फिगर राखण्यासाठी कडक डाएट फॉलो करतात.

Photo Credit; instagram

Arrow

आज आपण त्या दोघींच्या डाएट आणि वर्कआउट प्लानबद्दल जाणून घेऊयात.

Photo Credit; instagram

Arrow

पिलेट्स हा जान्हवी आणि साराच्या वर्कआउट रूटीनचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

Photo Credit; instagram

Arrow

झोपेची गुणवत्ता आणि रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी त्या दोघी दररोज 2-3 तास पिलेट्स करतात.

Photo Credit; instagram

Arrow

जान्हवी आणि सारा त्यांच्या वर्कआउट सेशनकडे कधीच दुर्लक्ष करत नाही.

Photo Credit; instagram

Arrow

त्या स्थिरता वाढवण्यासाठी, शरीराला टोन करण्यासाठी वेट लिफ्टिंग, कार्यात्मक प्रशिक्षण, दोरी उड्या आणि कार्डिओ व्यायाम करतात.

Photo Credit; instagram

Arrow

त्यांना जॉगिंग आणि पोहणे देखील आवडते.

'या' सवयींमुळे तुम्हालाही येऊ शकतो Heart Attack!

पुढील वेब स्टोरी

इथे क्लिक करा