यूरिक Acid वाढलं की होतो प्रचंड त्रास, 'यापासून' दूर राहिल्यावर मिळतो आराम!
Photo Credit; instagram
शरीरातील प्यूरिन तुटल्याने यूरिक अॅसिडची निर्मिती होते. हे असिड रक्तात मिसळून किडनीच्या मार्फत यूरिनद्वारे बाहेर पडतं.
Photo Credit; instagram
शरीरात प्यूरिनचं प्रमाण वाढल्यास किडनी ते योग्यरित्या बाहेर काढू शकत नाही आणि त्यामुळे शरीरात यूरिक अॅसिडचं प्रमाण वाढतं.
Photo Credit; instagram
यूरिक अॅसिड वाढल्याने बऱ्याच समस्या होतात. अशातच यूरिक अॅसिडच्या रुग्णांनी काही पदार्थांचं सेवन करणं थांबवलं पाहिजे.
Photo Credit; instagram
डॉक्टरांच्या मते, बीफ, मटण आणि पोर्क सारख्या लाल मांसमध्ये प्यूरिनचं प्रमाण जास्त असतं. यांचं सेवन केल्याने शरीरातील यूरिक अॅसिडची पातळी वाढू शकते.
Photo Credit; instagram
बिअरमध्ये सुद्धा प्यूरिन जास्त प्रमाणात आढळतं. त्यामुळे अल्कोहोलच्या सेवनाने लिव्हर वर परिणाम होऊन यूरिक अॅसिड बाहेर पडण्याची प्रक्रिया मंद होऊ शकते. यामुळे शरीरात यूरिक अॅसिड जमतं.
Photo Credit; instagram
डाळी जरी पौष्टिक असल्या तरी चणे, राजमा, मटार आणि मसूरमध्ये प्यूरिनचं प्रमाण जास्त आढळतं. यूरिक अॅसिडच्या रुग्णांनी मर्यादित प्रमाणात यांचं सेवन करायला हवं.
Photo Credit; instagram
कोल्ड ड्रिंक्स, पॅक्ट ज्यूस आणि अधिक साखर असलेल्या पदार्थांमध्ये फ्रॅक्टोज असतं. हे यूरिक अॅसिड वाढण्यासाठी कारणीभूत ठरतं. त्यामुळे अशा पदार्थांपासून दूर राहिलं पाहिजे.