Photo Credit; instagram

महिलांनी खजूर खावेत, होतील 'एवढे' फायदे

Photo Credit; instagram

खजूर महिलांसाठी नैसर्गिक सुपरफूड आहे. त्याने हार्मोनल संतुलन, त्वचेचे आरोग्य नीट राहते.

Photo Credit; instagram

खजूरमध्ये नैसर्गिक साखर असते, जी थकवा दूर करते आणि त्वरित ऊर्जा देते.

Photo Credit; instagram

खजूरमध्ये लोह भरपूर असतं,  ते अशक्तपणात फायदेशीर असतं. मासिक पाळी गर्भधारणेवेळी फायदेशीर ठरतं.

Photo Credit; instagram

त्यात कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम असतं, जे हाडे कमकुवत होण्यापासून रोखतं.

Photo Credit; instagram

खजूरमध्ये असलेले पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम स्नायूंना आराम देण्यास मदत करतात.

Photo Credit; instagram

खजूरमध्ये व्हिटॅमिन बी6, अमीनो अॅसिड असतं. मानसिक ताण, चिडचिडेपणा, मूड स्विंगपासून आराम देतात.

Photo Credit; instagram

गर्भवती महिलांसाठी, खजूर प्रसूती सुलभ करण्यास, शक्ती वाढविण्यास मदत करतात.

Photo Credit; instagram

अँटीऑक्सिडंट्स आणि जीवनसत्त्वांनी समृद्ध, खजूर त्वचा चमकदार आणि केस मजबूत बनवते.

पुढील वेब स्टोरी

बीटाच्या ज्यूसमध्ये मिसळा 'हे' 2 पदार्थ; रक्त वाढीसोबत मिळेल गुलाबी ग्लो...

इथे क्लिक करा