खजूर महिलांसाठी नैसर्गिक सुपरफूड आहे. त्याने हार्मोनल संतुलन, त्वचेचे आरोग्य नीट राहते.

खजूरमध्ये नैसर्गिक साखर असते, जी थकवा दूर करते आणि त्वरित ऊर्जा देते.

खजूरमध्ये लोह भरपूर असतं,  ते अशक्तपणात फायदेशीर असतं. मासिक पाळी गर्भधारणेवेळी फायदेशीर ठरतं.

त्यात कॅल्शियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम असतं, जे हाडे कमकुवत होण्यापासून रोखतं.

खजूरमध्ये असलेले पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम स्नायूंना आराम देण्यास मदत करतात.

खजूरमध्ये व्हिटॅमिन बी6, अमीनो अॅसिड असतं. मानसिक ताण, चिडचिडेपणा, मूड स्विंगपासून आराम देतात.

गर्भवती महिलांसाठी, खजूर प्रसूती सुलभ करण्यास, शक्ती वाढविण्यास मदत करतात.

पुढील वेब स्टोरी

पुढील वेब स्टोरी