डायबिटीज रुग्णांनी 'या' ड्रिंक्सपासून दूरच राहा; नाहीतर...

अमेरिकेतील ब्रिघम यंग यूनिव्हर्सिटीच्या वैज्ञानिकांनी हा रिसर्च केला आहे. त्यांनी जगातील वेगवेगळ्या भागातील 5 लाखांहून अधिक व्यक्तींची आरोग्याबद्दल माहिती तपासली.

जर तुम्ही दररोज 250 मिली फळांचा ज्यूस (फ्रूट्स ज्यूस किंवा पॅकेटमधील ज्यूस) अधिक प्रमाणात प्यायल्याने डायबिटीजचा धोका 5 टक्क्यांनी वाढू शकतो.

या संशोधनाच्या प्रमुख करेन डेला कोर्टे यांच्यानुसार, सोडा किंवा फ्रूट ज्यूससारखे ड्रिंक्स अधिक प्रमाणात घेतल्याने शरीराला नुकसान पोहचू शकतं.

त्यामुळे गोड पेय पिण्याऐवजी तुम्ही तीच साखर अन्नाच्या स्वरूपात घेऊ शकता. जर तुम्ही अशाप्रकारे साखरेचं सेवन केलं तर डायबिटीजचा धोका कमी होऊ शकतो.

पुढील वेब स्टोरी

पुढील वेब स्टोरी