Photo Credit; instagram

पुरुषांनो! स्टमिनाचा टेन्शन घेऊच नका, दूधात फक्त  'हा' पदार्थ मिसळा

Photo Credit; instagram

वातावरणात बदल झाल्यानंतर सर्दी, खोकला आणि तापासारखी समस्या निर्माण होते. इम्यूनिटी स्ट्राँग ठेवणं महत्त्वाचं असतं.

Photo Credit; instagram

खजूरात मोठ्या प्रमाणात पोषक तत्व असतात आणि याला वंडर फ्रूट म्हणतात. यामुळे शरीराला दिवसभर भरपूर एनर्जी मिळते. 

Photo Credit; instagram

जर तुम्ही खोकला आणि पोटाच्या विकाराने त्रस्त असाल, तर खजूर मिक्स केलेलं दूध तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरू शकतं.

Photo Credit; instagram

खजूरात आयर्न, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमीन B-6 असतं. यामुळे इम्युनिटी आणि शरीर मजबूत होतं.

Photo Credit; instagram

रोज रात्री खजुराचं दूध प्यायल्याने तुमच्या आरोग्याला अनेक फायदे मिळू शकतात. हा पदार्थ तुमच्या डाएटमध्ये सामिल करा.

Photo Credit; instagram

खजूराचं दूध प्यायल्याने हार्ट हेल्थमध्ये सुधारण होते. यामुळे डायबिटीजही नियंत्रणात राहू शकतं. 

Photo Credit; instagram

दोन कप दूधात हाफ कप खजूराचा किस मिक्स करा. त्यानंतर या दूधात वेळची आणि बदाम मिक्स करा. 

पुढील वेब स्टोरी

8 आठवड्यातच पोटाची चरबी मेणासारखी वितळेल! फक्त 'हे' उपाय करा

इथे क्लिक करा
Related Stories

Health : यकृतासाठी विषापेक्षा कमी नाहीत, आजच करा बंद... Health : कडक उन्हामुळे अशक्तपणा आला, गूळ करेल चार्जिंगचं काम जास्त दारू प्यायल्यानंतरही होणार नाही हँगओव्हर, फक्त... केशरी दूध असतं लय भारी, ताकदच येते न्यारी!