Photo Credit; instagram
रात्री झोपण्याआधी फक्त 'हे' प्या; हाडं होतील लोखंडासारखी मजबूत!
Photo Credit; instagram
रात्री झोपण्याआधी दुधात तूप टाकून प्यायल्याने शरीराला बरेच फायदे मिळतात.
Photo Credit; instagram
बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळवण्यासाठी दुधासोबत तूपाचं सेवन अधिक फायदेशीर ठरते.
Photo Credit; instagram
तूपात ब्यूरिटिक अॅसिड आढळते. यामुळे पचनक्रियेशी संबंधित समस्या दूर होण्यास मदत होते.
Photo Credit; instagram
अशात, दुधासोबत तूपाचं सेवन पोटासंबंधी आजारांवर चांगला उपाय असल्याचं सांगितलं जातं.
Photo Credit; instagram
सतत 15 दिवस दुधात तूप मिसळून प्यायल्याने चांगला फरक पाहायला मिळेल. हे प्यायल्याने चांगली झोप येते.
Photo Credit; instagram
खरंतर, दुधात ट्रिप्टोफेन नावाचं अमिनो अॅसिड आढळते आणि तूपात मोठ्या प्रमाणात ओमेगा-3 फॅटी अॅसिड असते.
Photo Credit; instagram
दुधात मुबलक प्रमाणात कॅल्शियम आढळते आणि तूप व्हिटॅमिन D चे उत्तम स्त्रोत आहे.
Photo Credit; instagram
दुधात तूप मिसळून प्यायल्याने हाडं मजबूत होण्यास आणि शरीराला ताकद मिळण्यास मदत होते.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
30 वयानंतर 'या' मुलांकाच्या लोकांचं चमकतं नशीब! शनि देवाची कृपा सदैव राहते
इथे क्लिक करा
Related Stories
'ही' औषधी वनस्पती खा आणि हृदय ठेवा एकदम तंदुरूस्त!
पिठाची पेस्ट कमी करेल चेहऱ्यावरचं टॅनिंग, कशी तयार कराल?
सुटलेल्या पोटावरची चरबी जळून जाईल, 'बदामाच्या' दुधाची कमालच भारी!
वजन कमी करण्यासाठी बॉलच्या मदतीने करा हे व्यायाम