काकडी ही उन्हाळ्यातील सर्वात फायद्याची फळ भाजी आहे. पण काकडी सोलून खावी तशीच खाही हा अनेकांना प्रश्न पडतो.

काकडीची साल फायबरचा चांगला स्रोत आहे. त्याने पचनास मदत होते आणि बद्धकोष्ठता दूर होते.

काही लोकांना काकडीच्या सालीमुळे गॅसची समस्या उद्भवू शकते. अशा लोकांनी काकडी सोलून खावी.

जर तुमच्याकडे घरगुती किंवा सेंद्रिय काकडी असेल तर ती न सोलता फक्त धुवून खाणंच चांगलं आहे.

रोज करा मलासन.. खूप फायदा होतो, 'हा' आजार होणारच नाही!