मलासनामुळे आतड्यांची हालचाल सुरळीत होते, ज्यामुळे पचनसंस्था सुधारली जाते.

मलासन केल्याने पोटाचे विकार कमी होतात. जसे की, गॅस, पोट दुखी दूर होण्यास मदत होईल.

'लक्षात ठेवण्यासारखं काय त्यात?' मंदिरा बेदी का करत नाही पतीचं वर्षश्राद्ध?