शेवग्यामध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरस भरपूर प्रमाणात असतं, त्यामुळे हाडं  मजबूत होतात.

शेवग्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे शरीराला संसर्गापासून वाचवतात.

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी ते फायदेशीर आहे कारण ते रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर करण्यास मदत करते.

त्यात असलेले जीवनसत्त्वे अ, ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेची चमक आणि केसांची ताकद वाढवतात.

पुढील वेब स्टोरी

पुढील वेब स्टोरी

भेंडीच्या भाजीसोबत चुकूनही खाऊ नका 5 पदार्थ, नाहीतर तुमचा कार्यक्रमच होईल!