Photo Credit; instagram
शेवग्याची भाजी खा, मस्त राहा! आरोग्यासाठी कमालीची फायदेशीर
Photo Credit; instagram
शेवगा ही एक औषधी भाजी आहे. ही भाजी आरोग्यासाठी एका सुपरफूडपेक्षा कमी नाही.
Photo Credit; instagram
या भाजीचे सर्व भाग, जसं की देठ, पानं आणि फुलं शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवतात.
Photo Credit; instagram
शेवग्यामध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरस भरपूर प्रमाणात असतं, त्यामुळे हाडं मजबूत होतात.
Photo Credit; instagram
शेवग्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे शरीराला संसर्गापासून वाचवतात.
Photo Credit; instagram
शेवगा कोलेस्टेरॉल कमी करते आणि रक्तदाब नियंत्रित करते.
Photo Credit; instagram
त्यात फायबर असतं जे बद्धकोष्ठता आणि गॅसची समस्या दूर करतं.
Photo Credit; instagram
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी ते फायदेशीर आहे कारण ते रक्तातील साखरेची पातळी स्थिर करण्यास मदत करते.
Photo Credit; instagram
त्यात असलेले जीवनसत्त्वे अ, ई आणि अँटीऑक्सिडंट्स त्वचेची चमक आणि केसांची ताकद वाढवतात.
Photo Credit; instagram
शेवग्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात जे सांधेदुखी, संधिवात आणि सूज यावर फायदेशीर असतात.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
भेंडीच्या भाजीसोबत चुकूनही खाऊ नका 5 पदार्थ, नाहीतर तुमचा कार्यक्रमच होईल!
इथे क्लिक करा
Related Stories
झोपेतच करता येईल वेट लॉस... 'हे' फॅट बर्निंग ड्रिंक्स ठरतील कमालीचे
वॉकिंगचा 6-6-6 रूल; फिट राहण्याचा सोपा फॉर्म्यूला
जास्त दारू झाली? फक्त 'हे' उपाय करा, झटक्यात उतरेल हँगओव्हर
सावधान! चुकूनही 'हे' पदार्थ पुन्हा गरम करू नका, आरोग्यास मोठं नुकसान...