स्क्रीन टाइम कमी करणं महत्वाचं, नाहीतर होऊ शकतात गंभीर परिणाम!

अशावेळी, तणाव टाळण्यासाठी, आपल्यासाठी स्क्रीन टाइम कमी करणं खूप महत्वाचं आहे.

जेव्हा तुम्ही स्क्रीनवर जास्त वेळ घालवता तेव्हा तुमची झोप कमी होते.

स्क्रीन टाइम वाढल्याने आपल्या सामाजिक जीवनावरही परिणाम होतो.