काही केल्या वजन कमी होत नाहीये? मग, 'या' 7 भाज्या ठरतील फायदेशीर

मेथीच्या पानांमध्ये भरपूर फायबर असते जे तुम्हाला पोट भरण्यास मदत करते. ही भाजी तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करते.

पालकमध्ये अनेक प्रकारचे पोषक तत्त्वं आढळतात. यात भरपूर फायबर असते तसेच पालकाच्या सेवनाने पचनक्रिया सुधारते.

कारलं कडू असलं तरी ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानलं जातं. हे खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते आणि रक्तातील साखरेची पातळी देखील कमी होते.