Photo Credit; instagram
केस होतील घनदाट, टक्कल होईल दूर... ट्राय करा 'हा' उपाय!
Photo Credit; instagram
ठराविक वयानंतर टक्कल पडण्याची भीती पुरुषांना सतावते.
Photo Credit; instagram
पुरुषांमध्ये केस गळण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे खराब जीवनशैली.
Photo Credit; instagram
येथे काही पदार्थांची यादी आहे, जे खाल्ल्याने केस गळणे कमी होऊ शकते.
Photo Credit; instagram
दूध, दही आणि चीज यांसारख्या दुग्धजन्य पदार्थांचा आहारात समावेश केल्यास टक्कल पडण्याची समस्या दूर होऊ शकते.
Photo Credit; instagram
सॅल्मन, सार्डिन आणि मॅकरेल सारख्या माशांमध्ये निरोगी ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असतात. आहारात यांचा समावेश केल्यास केसगळतीची समस्या दूर होते.
Photo Credit; instagram
अंडी हे प्रथिने आणि बायोटिनचा उत्तम स्रोत आहे, ते खाल्ल्याने केसांच्या वाढीस चालना मिळते.
Photo Credit; instagram
पालकमध्ये व्हिटॅमिन ए, तसेच लोह, बीटा कॅरोटीन, फोलेट आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. केसांच्या वाढीसाठी हे फायदेशीर आहे.
Photo Credit; instagram
ड्रायफ्रूट्समध्ये सर्व आवश्यक पोषक घटक असतात, जे तुमचे केस गळणे टाळू शकतात.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
कडीपत्ता म्हणजे कामभारी, आजारपणातून तब्येत करेल झटकन बरी!
इथे क्लिक करा
Related Stories
40 वयानंतरही राहा फिट... दररोज फक्त 'हे' वर्कआउट करा
मुलांनो! सकाळी उठल्यानंतर फक्त 'हे' करा, यश आपोआप...
Fat to Hot: जिमला न जाता 30 किलो वजन घटवलं तरी कसं? फिगर आणली शेपमध्ये!
घरीच बनवा कोरिअन फेस मास्क...'हे' सीक्रेट जाणून घ्या