शर्वरी वाघच्या Toned फिगरचं सीक्रेट आहे तरी काय? सर्वात बेस्ट डाएट करते फॉलो

शर्वरीला सकाळचा नाश्ता खूप आवडतो. ती नेहमी नाश्त्यात हेल्दी आणि प्रोटीन असलेल्या पदार्थांचा समावेश करते. तिला नाश्त्यामध्ये पोहे, इडली किंवा उपमा घेणं आवडतं.

या पदार्थांमध्ये कमी प्रमाणात फॅट्स असून जास्त फायबर्स आणि पोषक तत्त्वं असतात. यामुळे पोट अधिक काळ भरलेलं राहतं आणि शरीरात एनर्जी राहते.

शर्वकी आठवड्यातून दोन दिवस चीट मील घेते. तिला तिच्या चीट डे वर जंक फूड खायला आवडते. ती म्हणते की बराच काळ तंदुरुस्त राहण्यासाठी खाण्याच्या क्रेव्हिंग्सकडे लक्ष द्यावं लागतं.