परंतु, बाजारात मिळणाऱ्या महागड्या क्रीम्सपेक्षा तरुण त्वचेसाठी ब्लूबेरी अधिक फायदेशीर ठरते. यामध्ये भरपूर प्रमाणात अँटीऑक्सीडेंट्स असतात.

ब्लूबेरी मध्ये एंथोसायनिन घटक आढळतो. हा घटक त्वचेचा फ्री रेडिकल्स पासून बचाव करुन चेहऱ्यावरील सुरकुत्या कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरतो.

ब्लूबेरी व्हिटॅमिन C, व्हिटॅमिन E आणि व्हिटॅमिन K चं उत्तम स्त्रोत असल्याचं मानलं जातं. याच्या सेवनाने त्वचा आतून रिपेअर होऊन कोलेजनचं प्रमाण देखील वाढण्यास मदत होते.

चेहऱ्यावर दही लावून बघा... मिळतील चकित करणारे फायदे