Photo Credit; instagram

पैशाचं बंडल भिरकावणारी करारी IAS, ही रणरागिणी नेमकी आहे तरी कोण?

Photo Credit; instagram

बदामात ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड आणि व्हिटॅमीन ई असतं. ज्यामुळे ब्रेन फंक्शन आणि मेमरी चांगली होते.

Photo Credit; instagram

भिजवलेल्या बदामाचं सेवन केल्याने रक्तातील खराब कोलेस्ट्रोल (LDL) कमी होतं आणि हृदयाचं आरोग्य चांगलं राहतं. 

Photo Credit; instagram

बदाम भिजवल्याने त्यातील टेनिनचा स्तर कमी होतो. यात पोषक तत्व मोठ्या प्रमाणात असल्याने पचनक्रिया सुधारते.

Photo Credit; instagram

भिजवलेल्या बदामात बायोटिन आणि व्हिटॅमीन ई असतं. ज्यामुळे केस मजबूत आणि लांब होतात.

Photo Credit; instagram

नियमितपणे भिजवलेले बदाम खाल्ल्याने इम्यून सिस्टम मजबूत होते. कारण यात व्हिटॅमीन ई आणि अँटीऑक्सीडंट्स असतात.

Photo Credit; instagram

भिजवलेल्या बदामात अँटीऑक्सीडंट्स आणि व्हिटॅमीन्स असतात. यामुळे त्वचा सुंदर आणि चमकदार बनते. 

Photo Credit; instagram

सूत्रांच्या आधारावर ही माहिती देण्यात आली आहे. मुंबई तक या माहितीची पुष्टी करत नाही.

पुढील वेब स्टोरी

आरारारा! प्रियांका चोप्राच्या नव्या फोटोंनी इंटरनेटवर घातलाय धुमाकूळ, तुम्ही पाहिले का?

इथे क्लिक करा