Photo Credit; instagram
माणूस झोप न घेता ना किती दिवस जगू शकतो, माहितीये का?
Photo Credit; instagram
निरोगी आरोग्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीला झोप खूप महत्त्वाची आहे. दररोज 7 ते 8 तासांची झोप घेतलीच पाहिजे.
Photo Credit; instagram
झोपेचा थेट संबंध हृदय, मेंदू आणि इतर अनेक अवयवांशी असतो. झोपेच्या कमतरतेमुळे हृदयविकार, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा यासह अनेक आजारांचा धोका वाढतो.
Photo Credit; instagram
संशोधनात असे दिसून आले आहे की, जर कोणी एक किंवा दोन दिवस झोपले नसेल तर त्यामुळे फार काही नुकसान होत नाही.
Photo Credit; instagram
पण जर ते एका आठवड्याच्या पुढे गेले तर तुम्हाला शरीरात बदल आणि नुकसान दिसू लागतात.
Photo Credit; instagram
बराच वेळ झोप न घेतल्याने, एखादी व्यक्ती आपल्या शरीरावरील नियंत्रण गमावते आणि अत्यंत चिडचिडी होते.
Photo Credit; instagram
यामुळे शरीर खूप कमकुवत होते आणि कोणतेही काम नीट करता येत नाही.
Photo Credit; instagram
जर एखादी व्यक्ती 10-11 किंवा त्याहून अधिक दिवस झोपली नसेल तर त्यांचा मृत्यू देखील होऊ शकतो.
पुढील वेब स्टोरी
पुढील वेब स्टोरी
फिट राहायचं, मग नाश्त्यामध्ये 'हे' हेल्दी-चमचमीत पदार्थ हवेच!
इथे क्लिक करा
Related Stories
Ganesh Chaturthi: गणपती बाप्पाला दुर्वा का वाहतात?
20 रुपयांच्या नोटांमध्ये होणार मोठा बदल! RBI ने घेतला 'हा' मोठा निर्णय
Health : दररोज अननस खाऊन तर पाहा, दूर होतील हे मोठे आजार...
'या' तारखेला जन्मलेल्या लोकांच्या आयुष्यात लवकरच येणार सुवर्ण काळ!