Photo Credit; instagram

माणूस झोप न घेता ना किती दिवस जगू शकतो, माहितीये का?

Photo Credit; instagram

निरोगी आरोग्यासाठी प्रत्येक व्यक्तीला झोप खूप महत्त्वाची आहे. दररोज 7 ते 8 तासांची झोप घेतलीच पाहिजे.

Photo Credit; instagram

झोपेचा थेट संबंध हृदय, मेंदू आणि इतर अनेक अवयवांशी असतो. झोपेच्या कमतरतेमुळे हृदयविकार, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, लठ्ठपणा यासह अनेक आजारांचा धोका वाढतो.

Photo Credit; instagram

संशोधनात असे दिसून आले आहे की, जर कोणी एक किंवा दोन दिवस झोपले नसेल तर त्यामुळे फार काही नुकसान होत नाही.

Photo Credit; instagram

पण जर ते एका आठवड्याच्या पुढे गेले तर तुम्हाला शरीरात बदल आणि नुकसान दिसू लागतात.

Photo Credit; instagram

बराच वेळ झोप न घेतल्याने, एखादी व्यक्ती आपल्या शरीरावरील नियंत्रण गमावते आणि अत्यंत चिडचिडी होते.

Photo Credit; instagram

यामुळे शरीर खूप कमकुवत होते आणि कोणतेही काम नीट करता येत नाही.

Photo Credit; instagram

जर एखादी व्यक्ती 10-11 किंवा त्याहून अधिक दिवस झोपली नसेल तर त्यांचा मृत्यू देखील होऊ शकतो.

पुढील वेब स्टोरी

फिट राहायचं, मग नाश्त्यामध्ये 'हे' हेल्दी-चमचमीत पदार्थ हवेच!

इथे क्लिक करा
Related Stories

आरारारारा! बोल्ड आऊटफिट्समध्ये पलक तिवारीच्या मादक अदा, चाहते झाले फिदा 20 रुपयांच्या नोटांमध्ये होणार मोठा बदल! RBI ने घेतला 'हा' मोठा निर्णय Health : दररोज अननस खाऊन तर पाहा, दूर होतील हे मोठे आजार... तुम्ही बनावट मनुके तर खात नाहीयेत ना? कसं ओळखाल वाचा...