खजूरात मोठ्या प्रमाणात आर्यन,फायबर आणि प्रोटिन असतं. ज्यामुळे मसल्स मजबूत होतात.

दुधासोबत खजूराचं सेवन केल्यानं शरीराला आवश्यक पोषक तत्वे मिळतात. ज्यामुळे मांसपेशी मजबूत राहतात.

खजूर आणि दुधामुळे शरीराला खूप एनर्जी मिळते. खजूरात नैसर्गिक साखर असते. ज्यामुळे शरीर सक्रीय राहतं.

दुधात खजूराला शिजवून खाल्ल्याने शरीरात हिमोग्लोबीनचं प्रमाण वाढतं. एनिमीयाच्या रुग्णांसाठीही हे फायदेशीर असतं.

पुढील वेब स्टोरी

पुढील वेब स्टोरी