Photo Credit; instagram

Arrow

बिकिनीवरचा 'हा' फोटो.. अनेकांना वाटलं ही तर सुहाना, पण...

Photo Credit; instagram

Arrow

अ‍ॅनिमिया हा एक असा रक्त विकार आहे ज्यामध्ये लाल रक्तपेशी सामान्य पातळीपेक्षा कमी आढळतात.

Photo Credit; instagram

Arrow

अ‍ॅनिमियासारखा आजार होऊ नये यासाठी काही पौष्टिक फळं आहेत ज्यांच्या सेवनाने अ‍ॅनिमिया टाळता येतो.

Photo Credit; instagram

Arrow

संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. यासाठी संत्री खाल्ल्याने हिमोग्लोबिनची पातळी वाढते आणि अशक्तपणा दूर होतो.

Photo Credit; instagram

Arrow

डाळिंबात व्हिटॅमिन ए, सी मुबलक प्रमाणात असते. यासाठी जर, अॅनिमिया असेल तर तो बरा होतो.

Photo Credit; instagram

Arrow

केळीमध्ये भरपूर लोह असते. ते खाल्ल्याने शरीरातील रक्त वाढते.

Photo Credit; instagram

Arrow

बीट खाल्ल्याने शरीरातील लोहाची कमतरता दूर होते. जर लोहाची कमतरता असेल तर अ‍ॅनिमिया होतो.

Photo Credit; instagram

Arrow

अ‍ॅनिमियाचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी आवळा हा उत्तम पर्याय आहे. आवळा खाल्ल्याने अ‍ॅनिमिया रक्त वाढते.

Photo Credit; instagram

Arrow

द्राक्षांमध्ये भरपूर लोह असते, त्यामुळे ते खाल्ल्याने अ‍ॅनिमिया होत नाही.

Photo Credit; instagram

Arrow

पेरू खाल्ल्याने हिमोग्लोबिनची पातळी वाढते ज्यामुळे अशक्तपणा दूर होतो. 

'हे' बॉलिवूड सेलिब्रिटी जे मुलं असूनही अनाथांचे झाले 'मायबाप'

पुढील वेब स्टोरी

इथे क्लिक करा