मुंबईकरांनो, 30 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ मोबाईल वापरता? होऊ शकतात ‘हे’ गंभीर आजार

मोबाईलच्या अतिवापरामुळे होणाऱ्या आरोग्याच्या धोक्यांबाबत मुंबईत एक अभ्यास करण्यात आला आहे. या अभ्यासात सहभागी डॉक्टरांचे म्हणणे आहे की, जे लोक दररोज 30 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ मोबाईल फोन वापरतात, त्यांना उच्च रक्तदाबाचा धोका जास्त असतो. मोबाइलमधून निघणाऱ्या रेडिओ फ्रिक्वेन्सी हे उच्च रक्तदाबाचे सर्वात मोठे कारण असल्याचेही डॉक्टरांचे म्हणणे आहे.

हेही वाचा >> आर्यन खान ड्रग्ज प्रकरणात मोठा गौप्यस्फोट, शाहरुख खान-समीर वानखेडेंचं WhatsApp चॅट जसंच्या तसं…

मुंबईत राहणाऱ्या लोकांमध्ये ही समस्या मोठ्या प्रमाणात दिसून येत असल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. मुंबईच्या धावपळीच्या जीवनात मोबाईल ही लोकांची सर्वात मोठी गरज बनल्याचे डॉक्टरांचे म्हणणे आहे. परंतु यामुळे त्यांच्या आरोग्यावर खूप वाईट परिणाम होत आहेत हे लोकांना जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. चला तर मग जाणून घेऊया मोबाईल फोनच्या वापरामुळे कोणत्या प्रकारच्या समस्यांना सामोरे जावे लागते.

डोळ्यांवर होऊ शकतात गंभीर परिणाम

मोबाईलचा सतत वापर केल्याने डोळ्यांवर दबाव येतो. काहीवेळा आपल्याला ते जाणवत नाही, परंतु ते आपल्या डोळ्यांना देखील नुकसान पोहोचवू शकते. आपले डोळे शरीराच्या सर्वात संवेदनशील भागांपैकी एक आहेत. मोबाईलच्या निळ्या स्क्रीनमुळे तुमच्या डोळ्यांना खूप नुकसान होऊ शकते.

मनगटात वेदना होऊ शकतात

कोणत्याही गोष्टीचा अतिवापर हानिकारक ठरू शकतो आणि जेव्हा इलेक्ट्रॉनिक्सचा विचार केला जातो, तेव्हा ते वापरताना आपण सावधगिरी बाळगणे चांगले. फोनच्या अतिवापरामुळे मनगटात सुन्नपणा आणि वेदना होऊ शकतात. यामुळे मनगटात मुंग्या येणे देखील होऊ शकते, ज्यामुळे पुढे कार्पल टनेल आणि सेल्फी मनगट होऊ शकते.

हेही वाचा >> Sushma Andhare: उद्धव ठाकरेंची भेट झाली असती, तर…; आप्पासाहेब जाधवांचे गंभीर आरोप

झोपेचे चक्र बिघडण्याचा धोका

झोप हा आपल्या जीवनशैलीचा सर्वात आवश्यक भाग आहे आणि प्रत्येक व्यक्तीसाठी चांगली झोप आवश्यक आहे. रात्री उशिरापर्यंत मोबाईल वापरल्याने झोपेचे तास कमी होतात. यामुळे तुम्हाला सकाळी ताजेतवाने वाटत नाही आणि दिवसा झोपही लागते. मोबाईलच्या अतिवापरामुळेही कधी कधी निद्रानाश होतो.

तणाव वाढू शकतो

तणाव सामान्य आहे परंतु जेव्हा सेल फोनचा ताण येतो तेव्हा ते इंटरनेटवर काहीतरी वाचणे, फोन बराच वेळ वापरणे, पुरेशी झोप न घेणे अशा अनेक कारणांमुळे असू शकते. यामुळे नंतर गंभीर आजार होऊ शकतो.