Sex Health Tips: महिलांसाठी नियमित सेक्स चांगलं?, ‘या’ 10 गोष्टी समजून घ्या!
Sexual Health: महिलांसाठी नियमित लैंगिक संबंधाचे अनेक आरोग्यदायी असे फायदे आहेत. त्यापैकी 10 गोष्टी या अत्यंत महत्त्वाच्या असून त्या प्रत्येक महिलेने जाणून घेणं गरजेचं आहे.
ADVERTISEMENT
10 health benefits of Regular Sex: तुमचे लैंगिक जीवन (Sexual Health) तुमच्या आरोग्यास मदत करतं. तसंच असंही दिसून आलं आहे की, लैंगिक संबंध स्त्रियांसाठी मोठ्या प्रमाणात आरोग्य फायद्यांशी संबंधित आहेत. जे लोक नियमितपणे लैंगिक संबंध ठेवतात ते अधिक आनंदी असतात आणि त्यांच्या जोडीदाराशी अधिक जोडलेले असतात. पण लैंगिक संबंध हे महिलांच्या आरोग्यासाठी चांगलं असल्याचं तज्ज्ञांचं म्हणणं आहे. जाणून घ्या यामुळे कोणकोणते फायदे मिळतात. (sexual health tips 10 health benefits of regular sex for women)
1. तणाव कमी होतो
हृदयविकारासारख्या आरोग्याच्या अनेक समस्या तणावामुळे महिलांमध्ये उद्भवतात. काही लोकांसाठी लैंगिक संबंध हा तणाव कमी करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. लैंगिक संबंधादरम्यान, मेंदूच्या आनंद केंद्रांवर डोपामाइनचा प्रभाव पडतो, तर कॉर्टिसॉल, स्ट्रेस हार्मोनची पातळी कमी होते. मैत्री आणि आनंदाची भावना वाढवणारे ऑक्सिटोसिन देखील सोडले जातात.
2. तुमची रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते
विल्क्स युनिव्हर्सिटीमध्ये केलेल्या संशोधनात असे आढळून आले की, जे महाविद्यालयीन विद्यार्थी आठवड्यातून किमान एकदा लैंगिक संबंध करतात त्यांच्या लाळेमध्ये इम्युनोग्लोब्युलिन ए चे प्रमाण जास्त होते. इम्युनोग्लोबुलिन ए एक अँटिबॉडी आहे जो शरीराला जीवाणू आणि विषाणूंशी लढण्यास मदत करतो.
सेक्स देखील सेरोटोनिन वाढवू शकतो. हा संप्रेरक “आनंदी भावना” निर्माण करण्यास मदत करतो आणि शास्त्रज्ञ मानतात की नैराश्य आणि सेरोटोनिन पातळी यांच्यात एक संबंध आहे.
हे वाचलं का?
