Sex Health: रोज सेक्स करणे चांगले आहे का?, तज्ज्ञ म्हणतात..

1. चांगली झोप

लैंगिक संबंध केल्याने तुमच्या शरीरात ऑक्सिटोसिन आणि एंडोर्फिन नावाचे हार्मोन्स बाहेर पडतात ज्यामुळे जवळीक वाढते आणि तुम्हाला पुन्हा-पुन्हा लैंगिक संबंध ठेवण्याची इच्छा निर्माण होते. या हार्मोन्समुळे चांगली झोपही येते

2. तणाव कमी होतो

दररोज लैंगिक संबंध केल्याने सेक्स मूड सुधारण्यासाठी आवश्यक एंडोर्फिन हार्मोन्स वाढतात, ज्यामुळे तणाव कमी होतो. लैंगिक संबंध हा एक प्रकारचा व्यायाम आहे. जो तणाव कमी करतो आणि तुम्हाला शांत ठेवतो. जेव्हा तुम्ही तणावात असता तेव्हा फक्त तुमच्या जोडीदारासोबत लैंगिक संबंध ठेवा. तणावावर मात करण्याचा हा सर्वात जलद परंतु निरोगी मार्ग आहे.

हे ही वाचा >> Extra Marital Affairs: ‘…म्हणून महिलांचे विवाहबाह्य संबंध असतात’, सर्व्हेतून धक्कादायक माहिती समोर

3. रक्तदाबाचा धोका कमी होतो

जास्त तणावामुळे रक्तदाबाचा त्रास होण्याचा धोका असू शकतो. तुम्ही जितके जास्त लैंगिक संबंध कराल तितका तुमचा ताण कमी होत असल्याचे तुम्हाला दिसेल आणि त्यामुळे तुम्ही ब्लड प्रेशरच्या धोक्यापासून वाचू शकता. हस्तमैथुनामुळे रक्तदाबाचा धोकाही कमी होतो कारण ते मज्जातंतूंना आराम देते आणि तुमचे मन मजबूत ठेवते.

4. तुम्ही तरुण दिसता…

सकाळी तुमच्या चेहऱ्यावर दिसणारी चमक आता केवळ कल्पनाच राहणार नाही. जर तुम्हाला मुरुम किंवा कोरड्या त्वचेची समस्या असेल तर तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत रोज लैंगिक संबंध प्रस्थापित करा आणि तुम्हाला दिसेल की तुमच्या त्वचेला एक चांगली पोत मिळेल. ही नैसर्गिक चमक तणावमुक्त आणि सकारात्मक विचारांना कारणीभूत ठरू शकते. तुम्ही जितके जास्त लैंगिक संबंध ठेवाल तितके तुमचे नाते चांगले होईल.

हे ही वाचा >> Sexual Health: घाबरू नका.. फक्त ‘या’ 7 सोप्या टिप्स, तुमचं Sex लाइफच जाईल बदलून!

5. नैराश्याचा धोका कमी होतो

दररोज लैंगिक संबंध ठेवल्याने देखील नियमित व्यायाम करण्यासारखेच फायदे मिळतात. हे डोपामाइन, सेरोटोनिन, एंडोर्फिन आणि ऑक्सिटोसिन सारखे आनंदी हार्मोन्स शरीरात तयार करतं. हे फील-गुड हार्मोन्स नैराश्य दूर करण्यास मदत करतात आणि ते विकसित होण्याचा धोका कमी करू शकतात.

टीप: हा लेख सामान्य माहितीवर आधारित आहे, त्यामुळे याविषयी योग्य सल्ला घेण्यासाठी तज्ज्ञांशी संपर्क साधा.